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睡前这几类食物不能让孩子吃,影响发育还会让孩子生病,宝妈要长心 ...

2018-11-30 15:14| 发布者: Aibangjia| 查看: 179| 评论: 0

摘要: 前几天遇到一位宝妈怀里抱着一个小宝宝,手里还拉着一个五六岁的孩子,火急火燎的也在挂号。说是这个大孩子昨晚睡觉前非要吃冰淇淋,这一次还吃了两根,结果夜里就开始闹肚子,一大早上还不见好转,他的妈妈就带孩子 ...

 前几天遇到一位宝妈怀里抱着一个小宝宝,手里还拉着一个五六岁的孩子,火急火燎的也在挂号。说是这个大孩子昨晚睡觉前非要吃冰淇淋,这一次还吃了两根,结果夜里就开始闹肚子,一大早上还不见好转,他的妈妈就带孩子来医院了。现在已经是冬天了,这么低的温度,睡觉之前她怎么能给孩子吃冰淇淋,还一次就吃两根孩子不生病才奇怪呢。这里也建议各位宝妈,孩子睡觉之前这几类食物是不能吃的 。影响孩子发育,甚至还会让孩子生病,宝妈可要长点心。

一、脂肪含量高的食物

宝妈要注意,晚上在孩子睡觉之前,一些脂肪含量高的食物,如:各种甜点、蛋糕,还有一些坚果类食物,这些最好都不要让孩子吃。

主要是因为脂肪含量高的食物,孩子在睡觉之前食用之后,不仅会加重孩子的肠胃负担,对孩子的睡眠影响也很大,耽搁孩子入睡,影响孩子睡眠质量。简言之,会影响孩子发育,如果孩子休息不好,第二天一整天也都不在状态。 

此外,睡觉之前如果让孩子食用脂肪含量过高的食物,还会让孩子长胖,这对孩子的健康也是很不利的。

二、难消化的食物

对宝妈来说,孩子睡觉之前,一些很难消化的食物也不适合让孩子多吃,如板栗、红薯等。这类食物孩子吃了之后很容易因消化不良出现不适,孩子消化不好,晚上睡着之后也会更容易着凉生病这一点宝妈也要多注意孩子休息不好,发育肯定也是会受影响的。


 

三、各种冷饮

这一点宝妈就更要注意,可不能像文章开头提到那位宝妈一样,由着孩子性子,睡觉之前还让孩子吃好多冷饮。结果孩子夜里闹肚子,第二天还要去医院。孩子遭罪,还耽搁孩子学业。

对宝妈来说,睡觉之前给孩子吃的食物一定要特别留意,很多可能会影响孩子睡眠,对孩子发育也不好的食物,就别给孩子吃了。这样孩子睡眠质量高,发育不受影响,少生病,宝妈才能少操心。

 

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