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两三个月的小宝宝睡姿不对竟导致脸部不对称!月嫂几招预防宝宝偏头、扁头 ...

2018-12-27 12:57| 发布者: Aibangjia| 查看: 330| 评论: 0

摘要: “我宝宝总侧睡,怎么能让他仰卧?”殊不知,仰卧容易让宝宝转头歪向一边,形成后脑勺不对称,导致偏头。 不要去干扰宝宝的睡眠,纠结宝宝的睡姿,而是要纠正调整。 ...

一、如何让宝宝拥有好头型

 “我宝宝总侧睡,怎么能让他仰卧?”殊不知,仰卧容易让宝宝转头歪向一边,形成后脑勺不对称,导致偏头。

不要去干扰宝宝的睡眠,纠结宝宝的睡姿,而是要纠正调整。

 

1、宝宝清醒时

多让宝宝俯趴,宝宝仰躺的时间少了,自然就大大地避免出现平头的情况。

2、喂奶或抱宝宝时

要注意多变换方向。要是宝宝睡觉爱偏向左,那么喂奶时就让宝宝头偏右,这样一个方向半个月,反复调整,就能改善宝宝大扁头、偏头的问题了。

3、夜晚睡觉时

要是宝宝睡觉爱偏向左边,家长就可以用毛巾垫在宝宝左边头部下,尽量让宝宝往右边睡。同时妈妈晚上睡觉时尽量睡在宝宝右侧,因为宝宝睡觉时都爱面向妈妈,慢慢就能调整过来了。


 

二、预防偏头、扁头的方法

1、观察宝宝的头形变化;

2、经常的挪动宝宝视线的方向,避免他长时间看一个位置;

3、醒的时候可以不要让宝宝一直躺着,可以逗逗宝宝适时运动;

4、让宝宝多趴会,这是在宝宝醒着的时候,这样可以加强宝宝的颈部肌肉和背部,防止扁头的形成;

5、睡姿要尝试不同睡姿,不可长时间一个睡姿;

6、每天补充维生素D400IU,在医生的建议下适当补钙;

 

最后,头型好看固然重要,但是宝宝的优质睡眠更值得关注。一定要在宝宝可以舒适安稳睡觉的前提下,进行头型的调整,可不要因小失大了。

 

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